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Año 13 / Septiembre - Octubre/ No. 77 U.M.S.N.H.

ARTÍCULO

¿El ejercicio puede promover el

envejecimiento saludable?

Carolina Cid-Castro

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f9b-d99c-44c8-b21e-f4e88e205d74

l envejecimiento es un proceso biológico en
el que las funciones corporales y cognitivas
Ese van deteriorando progresivamente. Ac-
tualmente, las estrategias terapéuticas que se es-
tán desarrollando van enfocadas en la promoción
del envejecimiento saludable, es decir, en mante-
Carolina Cid-Castro. Posdoctorante en el ner y mejorar las capacidades físicas y mentales de
Instituto de Investigaciones Biomédicas, las personas adultas mayores. En este artículo te
Universidad Nacional Autónoma de México. describo la importancia del ejercicio para promo-
ccid@iibiomedicas.unam.mx
ver el envejecimiento saludable.

Coordinación de la Investigación Científica 67