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Año 14 / Marzo - Abril/ No. 80 U.M.S.N.H.
La exposición a la luz solar puede ocasionar da- UV que llega a la superficie terrestre, un 97 % es
ños irreversibles ultravioleta A (UVA) y un 3 % ultravioleta B (UVB).
l sol, las lámparas solares y las camas o cá- La radiación UVA provoca efectos a largo plazo,
maras de bronceado emiten radiación ultra- como fotoenvejecimiento, fotosensibilización y
Evioleta (UV). La exposición a la radiación cánceres graves como el melanoma. En cambio, la
UV causa el envejecimiento prematuro de la piel UVB es la responsable del enrojecimiento inme-
y daños que pueden dar como resultado cáncer diato, la alteración del sistema inmune, la pigmen-
de piel. Algunas de las complicaciones que podrían tación de la piel y el cáncer de piel.
generarse por la exposición al sol son fotoenvejeci-
miento, manchas, quemaduras, aparición de man- ¿Cómo puedo proteger mi piel del sol?
chas blancas en el cuerpo, paño, alergias y manchas Use un sombrero que le dé sombra alrededor
escamosas. Pero, lo más grave, es el cáncer de piel de la cara, el cuello y las orejas. Póngase gafas que
que, aunque es más frecuente en las personas con filtren los rayos UV para protegerse los ojos y la piel
piel clara, puede presentarse igualmente en perso- que los rodea. Use mangas largas y pantalones. Las
nas con cualquier tono de piel, incluso si es oscura. telas oscuras y de tejido más cerrado son las me-
jores; algunas telas contienen factor de protección
¿Qué es la radiación solar? ultravioleta (UPF). Use productos con un factor de
La radiación solar es la energía emitida por el protección solar (SPF) mínimo de 50; mientras más
Sol que se propaga en todas las direcciones a tra- alto el número, mayor es el factor de protección
vés del espacio mediante ondas electromagnéti- solar. Aplique la cantidad indicada de protector a la
cas y se genera en las reacciones del hidrógeno en piel expuesta 30 minutos antes de estar al aire libre.
el núcleo del Sol por fusión nuclear y es emitida por Es muy importante que reaplique el protector solar
la superficie solar. Las radiaciones solares pueden cada 2 horas o después de nadar o sudar. Limite el
clasificarse según sus longitudes de onda: ultra- tiempo que pasa al sol. Evite estar al sol entre las 10
violeta (UV), luz visible e infrarroja. De la radiación de la mañana y las 4 de la tarde. Tampoco se expon-
Clasificación de los tipos de radiación solar
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