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U.M.S.N.H. Año 14/ Mayo - Junio/ No. 81
ras anticonceptivas, parches anticonceptivos y Tercero, toma medidas:
DIU. Cada método tiene sus pros y sus contras, • Usa anticonceptivos cada vez que tengas re-
por lo que es importante elegir el que mejor se laciones sexuales. El uso correcto y constante
adapte a ti y a tu pareja. de anticonceptivos es la forma más efectiva de
• Conocer dónde puedes obtener anticoncep- prevenir el embarazo.
tivos de manera confidencial y accesible. En • Practica sexo seguro. Esto significa usar
muchos lugares, hay clínicas de salud sexual condones cada vez que tengas relaciones
que ofrecen anticonceptivos gratuitos o a bajo sexuales, incluso si también estás usando otro
costo. método anticonceptivo. Los condones ayudan
a protegerte contra las ETS.
Segundo, comunícate: • Evita las relaciones sexuales si no estás lista.
• Habla con tus padres o con un adulto de No hay presión para tener relaciones sexuales.
confianza sobre tus inquietudes. Ellos pueden Está bien decir «no», si no te sientes cómoda o
brindarte apoyo y orientación. segura.
• Si tienes pareja, habla con él o ella sobre la
importancia de usar anticonceptivos cada vez Recuerda:
que tengan relaciones sexuales. Es importante • No estás sola. Muchas adolescentes se enfren-
que ambos estén de acuerdo en el método anti- tan a decisiones difíciles sobre el sexo y la re-
conceptivo que usarán. producción.
• Si no te sientes cómoda hablando con tus pa- • Tienes derecho a tomar decisiones sobre tu
dres o con tu pareja, puedes hablar con un propio cuerpo.
consejero escolar, un profesional de la salud o • Hay personas que pueden ayudarte a tomar
un educador sexual. las mejores decisiones para ti.
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