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U.M.S.N.H. Año 13/ Número Especial Salud
Tomado del Hospital Roosevelt (2018). https://twitter.com/hrooseveltgt/status/1050771139977465857?lang=de
A pesar de tener estos factores de riesgo, el pecialmente hundimientos, inflamación, enrojeci-
cáncer de mama es una enfermedad en la que un miento o ulceraciones. Este procedimiento deberás
diagnóstico temprano puede salvar la vida a la hacerlo con los brazos a los lados, las manos detrás
paciente y proteger la integridad familiar, ya que de la cabeza, los codos y hombros ligeramente ha-
la enfermedad no solo representa un gran golpe a cia adelante y con las manos en la cintura.
la moral del núcleo familiar, sino que también re-
presenta un estrés, sobre todo, para quienes tienen Toca: frente al espejo o durante el baño, busca boli-
que cuidar a un ser querido convaleciente, a la par tas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia
de los problemas económicos que representa el diferente al resto de la mama. Este procedimiento
proveer de un tratamiento en las etapas avanzadas. deberás hacerlo de la siguiente manera:
Prevención del cáncer de mama • De pie: la mano derecha en la nuca, con la iz-
La prevención de esta enfermedad ha sido la quierda toca el pecho derecho. Comienza desde
estrategia más eficaz y con mejor pronóstico im- arriba palpando alrededor de la mama y luego
plementada en países desarrollados, ya que pue- en la parte del centro. Posteriormente, revisa
den aumentar la calidad de vida de los pacientes toda la axila y al final aprieta el pezón para ver
y permite combatir la enfermedad antes de que si hay salida anormal de líquido. Explora el otro
invada otros órganos del cuerpo. Conocer tus se- pecho de la misma manera.
nos es de vital importancia y para ello no hay nada • Acostada: con una almohada pequeña o toalla
mejor que la autoexploración mensual, pues cual- enrollada debajo del hombro derecho, pon la
quier cambio si se detecta a tiempo puede salvarte mano derecha en la nuca, con la mano izquierda
la vida. revisa el pecho derecho, palpa de la misma ma-
A continuación, enlisto las medidas que se nera que lo hiciste estando de pie. Haz lo mismo
deben poner en práctica para detectar a tiempo el para explorar el seno izquierdo.
cáncer de mama. Al identificar algún cambio sospechoso, es
necesario asistir con su médico o ir a una unidad de
Observa: frente al espejo, busca cambios en la for- salud para que un especialista evalúe, interprete y
ma, en el tamaño o en la superficie de la piel, es- diagnostique.
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