ENTÉRATE
¿Confianza en la universidad? ¡Sí, por favor!
*Gina Villanueva-Pérez
Aprender a confiar en los demás es muy importante y tiene un gran impacto en cómo nos relacionamos y aprendemos. La confianza es un ingrediente esencial en la receta del éxito universitario. Parece simple, pero ¿Qué es exactamente y cómo influye en nuestra experiencia académica? ¡Descubrámoslo juntos! Imagina tu primer día en la universidad, aulas llenas de rostros desconocidos, profesores nuevos, un mundo nuevo por explorar.
La confianza es la llave que abre puertas de esta emocionante travesía
Confiar significa creer que alguien actuará en forma correcta y nos ayudará. Implica abrirse y asumir riesgos, esperando lo mejor del otro. En la universidad, esta confianza es la clave para crear un ambiente donde todos se sientan seguros para expresarse y crecer. Estudios recientes en educación, muestran que los estudiantes con altos niveles de confianza tienden a obtener mejores calificaciones y a adaptarse más fácilmente al ambiente universitario. ¿Por qué? Porque la confianza nos da el valor para hacer preguntas, participar en discusiones y buscar ayuda cuando la necesitamos.
La confianza va más allá de las relaciones personales; es más compleja de lo que parece a simple vista. Es como un diamante con muchas caras. Podemos confiar en personas (confianza interpersonal) o en instituciones (confianza institucional). Imagina la diferencia entre confiar en tu mejor amigo y confiar en tu universidad. Ambas son importantes, pero se sienten y se construyen de manera diferente.
La confianza también tiene diferentes dimensiones. Está lo que pensamos (dimensión cognitiva), lo que sentimos (dimensión emocional) y lo que hacemos (dimensión conductual). Es como cuando confías en un compañero de equipo: crees que hará bien su parte, te sientes seguro trabajando con él y le asignas tareas importantes.
La neurociencia tiene algo fascinante que decir sobre la confianza
Cuando confiamos en alguien, nuestro cerebro libera oxitocina, una hormona que nos hace sentir bien y fortalece los vínculos sociales. Esto explica por qué las amistades que forjamos en la universidad suelen ser tan duraderas. Pero la historia de la oxitocina es mucho más antigua y sorprendente de lo que podrías imaginar. Esta molécula ha estado presente en los mamíferos durante millones de años, prácticamente sin cambios en su estructura química. ¿Te sorprendería saber que sus orígenes se remontan a nuestros ancestros que salieron del agua?
Estos antiguos organismos poseían una hormona llamada vasotocina que regulaba el contenido de sal y agua en su cuerpo. Hoy en día, los peces y las ranas siguen usando versiones de esta hormona, mientras que los humanos hemos evolucionado para tener la vasopresina y la oxitocina. La primera indica a nuestros riñones que conserven agua, mientras que la segunda nos ayuda a eliminar sal.
Pero la oxitocina hace mucho más que regular nuestros fluidos corporales. Actúa tanto como hormona en nuestro torrente sanguíneo como neurotransmisor en nuestro cerebro, afectando directamente nuestro comportamiento y relaciones sociales.
El Dr. Paul J. Zak, intrigado por nuestra capacidad de confiar en desconocidos, encontró pistas fascinantes en experimentos con roedores. Descubrió que la oxitocina podría ser la responsable de dar al cerebro la señal de que «es seguro acercarse» a otros. También observó que los niveles de oxitocina aumentaban cuando las madres acariciaban a sus crías. Aunque compartimos similitudes genéticas con los roedores, nuestras relaciones sociales son mucho más complejas.
En los humanos, la oxitocina parece jugar un papel crucial en nuestra capacidad de confiar y formar vínculos, incluso en entornos complejos como la universidad. La confianza es como un superpoder para nuestra vida, ya que nos ayuda a ser más felices y a construir relaciones fuertes. Es el pegamento que mantiene unida a la sociedad, hace que trabajemos juntos y que resolvamos problemas. Atreverse a confiar también significa aprender a resolver conflictos de manera pacífica. Es una habilidad valiosa que nos prepara para la vida profesional. Practica la escucha activa, ponte en el lugar del otro y busca puntos en común.
La confianza se construye a través de pequeñas acciones diarias
Llegar a tiempo a las reuniones de grupo, cumplir con los plazos de entrega, ofrecer ayuda a un compañero que lo necesita. Sin embargo, la confianza no solo es importante a nivel personal, sino que también es fundamental para el funcionamiento de nuestra sociedad. El mundo del derecho también tiene mucho que aportar.
Consideremos a la universidad como una pequeña sociedad. Así como necesitamos leyes justas y tribunales imparciales en el mundo exterior, la universidad necesita reglas claras y procesos transparentes para fomentar la confianza. Por ejemplo, cuando tu universidad tiene políticas claras sobre los procesos académicos, se crea un ambiente de confianza. Sabes que tu trabajo duro será valorado justamente y que no habrá ventajas para nadie.
¿Cómo se construye la confianza adecuada en el ámbito universitario?
Reglas claras. Cuando las normas de conducta y los procedimientos académicos son claros y accesibles para todos, se genera previsibilidad. Esto te ayuda a saber qué esperar y cómo actuar.
Aplicación justa de las reglas. Si ves que las reglas se aplican de manera equitativa a todos, sin favoritismos, tu confianza en el sistema universitario aumentará.
Transparencia. Cuando los procesos de toma de decisiones son abiertos y comprensibles, es más fácil confiar en los resultados, incluso cuando no estés de acuerdo con ellos.
Mecanismos de solución de conflictos. Saber que existen vías para resolver desacuerdos de manera justa y pacífica, fomenta un ambiente de confianza: ahora lo llamamos Cultura de la Paz.
Estas estructuras institucionales no solo son importantes en la universidad, sino que te preparan para el mundo profesional y para la vida en sociedad. Aprender a navegar en un sistema de reglas y a confiar en procesos justos, es una habilidad valiosa para tu futuro.
La confianza, en este contexto más amplio, puede verse como el resultado de sistemas que funcionan correctamente. Cuando ves que las reglas se aplican de manera consistente y justa, es más fácil confiar no solo en tu institución, sino también en tus compañeros y profesores. No hay que olvidar que la tecnología también juega un papel en la construcción de la confianza en la universidad actual. Las plataformas digitales, los foros de discusión y las redes sociales pueden ser herramientas poderosas para conectar y colaborar. Usa estos espacios con responsabilidad y respeto. La confianza en el mundo digital es tan importante como en el mundo físico.
Al final, la confianza hace que la aventura universitaria sea más emocionante y gratificante. Nos permite formar amistades sólidas y aprender de manera efectiva. Es como tener un mapa secreto para el éxito académico y personal. Es importante recordar que la confianza, como cualquier habilidad, requiere práctica y paciencia. Habrá momentos en que te sientas inseguro. Esto es normal y es parte del proceso de crecimiento.
Construir confianza requiere valentía y esfuerzo de todos: estudiantes, profesores y directivos. Pero los beneficios son enormes. Una comunidad universitaria unida por la confianza está mejor preparada para enfrentar cualquier desafío que se presente.
La universidad no solo es un lugar para adquirir conocimientos académicos, sino también para desarrollar habilidades sociales y emocionantes que serán cruciales en tu vida profesional. La confianza que cultivas hoy será el cimiento de tu éxito mañana.
Así que, la próxima vez que entres a un salón de clases o te unas a un grupo de estudio, recuerda: cada interacción es una oportunidad para construir confianza. No subestimes el poder de una sonrisa sincera, una pregunta honesta o un gesto de apoyo. La aventura universitaria te espera, llena de desafíos y oportunidades, y con la confianza como tu brújula.
¿Estás preparado para navegar en este emocionante viaje? ¿Estás listo para dar el primer paso?
*Gina Villanueva-Pérez. Estudiante del Programa de Doctorado en Ciencias Jurídicas de la Facultad de Derecho y Ciencias Sociales de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo. Morelia, Michoacán.
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RECIBIDO: 10/07/2024; ACEPTADO: 13/01/2025; PUBLICADO: 19/12/2025.
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